Home

Výživa

Stravování a správná výživa je polovinou úspěchu v jakémkoliv sportu. Je velmi důležité nastavit správný stravovací program, ať už jde o snižování tělesné hmotnosti, redukci tuku, či budování svalové hmoty a to s přihlédnutím na individuální potřeby konkrétního cvičence.
Zkušenosti z mého vzdělání a praxe v oboru gastronomie, a mé dlouholeté zkušenosti v oboru fitness mě dovedli k poznání, že osobní jídelníčky jde sestavit dietně a zdravě a přitom velmi chutně, a to i u redukčních diet.

Služby které nabízím:
Sestavení výživového plánu pro
- snižování tělesné hmotnosti
- redukci tuku
- tvarování postavy
- budování svalové hmoty
- suplementace (užívání doplňků výživy a vitamínů)