Home

Trenérství

Proč trénovat s trenérem?
Pro začátečníka není vhodné trénovat bez odborného vedení. Osobní trenér by měl vždy pro vás být velkou motivací, učit vás správné techniky cvičení a zamezí tak případnému zranění. Dělat váš trénink efektivní a být zárukou toho že svého cíle dosáhnete v optimální době.

Co od tréninku a spolupráce se mnou můžete očekávat?
- Máme stanovený jasný cíl.
- Stanovíme si dobu, ve které dojdeme k očekávaným výsledkům.
- Zaručuji osobní přístup.
- Se zájmem o váš individuální postup, bude každý jednotlivý trénink připraven tak, aby jste v tělocvičně překonali to, co jste ze sebe vydali v dnech minulých.

Služby které nabízím:
- Tvarování postavy.
- Zlepšení kondice.
- Budování svalové hmoty.
- Redukce tuku.
- Správné provedení cviků.
- Sestavení tréninkového plánu.
- On line poradna.